Vóór een belangrijke gebeurtenis of vakantie dromen velen ervan om er geweldig uit te zien en proberen af te vallen. Thuis is het niet moeilijk om dit te doen, met behulp van een speciaal dieet, oefeningen en cosmetische procedures, u kunt zelfs tot 10 kg per week afvallen.
Dieet voor jicht - een beschrijving en algemene principes van naleving, toegestaan en verboden voedsel, een voorbeeld van een menu voor een week en recepten om te koken.