-
Vijf richtingen voor het verliezen van gewicht van de buik en zijkanten: aerobe effect op het lichaam, krachteffect op het probleemgebied, trainingsplanning en het dagelijkse regime, voeding voor gewichtsverlies, psychologische installatie.
17 september 2025
-
Het artikel beschrijft manieren om thuis af te vallen met behulp van diëten en voedingsaanpassingen, evenals lichaamsbeweging.
20 November 2021
-
Japans dieet - 10 kg in 2 weken! Een test voor de sterke van geest! Basisprincipes, contra-indicaties, basisregels, verboden en toegestaan voedsel, menu, verlaten van het dieet.
8 November 2020
-
Een reeks maatregelen om in een week af te vallen: basisprincipes van voeding, toegestaan en verboden voedsel, effectieve wekelijkse diëten, lichaamsbeweging, speciale procedures, aanvullende aanbevelingen.
4 November 2020